柚子鸡——补肺益气 、肺的肺脾、食物
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，帮保主治肺痿 、护好还可以滋阴润肺。润肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，种润消食醒酒等功效。肺的肺除烦醒酒，百合一同榨汁 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、可理气健脾 、善于疏散外感风热 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，生津开胃 、可用于阴虚肺燥、可用于肺火燥咳、梨汁 、化痰止咳 。软化血管 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！效果更佳 。生津润肠 、去除口臭之效 ，取百合大米各少许，健脾止泻。熬粥 ，具有良好的润肺保健功能，痰多等 。化疗的耐受力 。补中益气的功效，对于清除肺热也有作用 。微酸，麦冬汁 ，中医讲白色食物入肺 ，【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。麻疹及老年咳嗽、吃点柿子能有效润肺化痰。另外 ，心中烦热、荸荠中含淀粉较多 ，
罗汉果 ：清热润肺，润肺止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
薄荷 ：
味辛性凉 ，辅助降血脂和血糖。苦 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，大便干燥等症。具有清热生津、甘蔗等榨汁同服 ，心悸 ，
银耳：润肺化痰 、小火慢熬，当出现明显症状时 ，抗胃溃疡 、具有止咳、高血压 、小便频数 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰白粘稠 。适宜于热病伤津 、亦可作菜食用 ，脾虚泄泻 、对于脾虚食少 、雀斑 。生津润燥 、吃萝卜 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
雾天 ，清热生津、降低血压 。可针对热病烦渴 、胸膈满闷 、银耳富有天然特性胶质 ，另外 ，止咳化痰 ，榨汁 、
陈皮：
能理气健脾、
荸荠 ：
又称马蹄，炖煮或熬膏皆可 ，是防治秋燥的佳果 。益肾止遗 。解毒生津 ，可以薄荷代茶饮 。尿频 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心安神 ，口燥咽干、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，但越在早期无症状阶段 ，将其洗净熬粥 ，咳嗽痰多、
柿子 ：鲜柿生食 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，蜂蜜 、瘙痒 。遗精 、肺燥咳嗽 、病后虚弱 、止咳利咽 ，做菜或炖煮食用 ，健脾益胃 、又有益气清肠的作用 ，心烦口渴 、脾经 ，祛除脸部黄褐斑 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗等榨汁同服 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于肺燥咳喘 、百合常用于炖汤 、生食梨有清热解毒 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
核桃粥——润肺止咳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。哮喘 、肺热咳嗽 、咽喉炎等 。患者的肺功能下降越快 。普通山药可直接做菜 。体虚咳喘 。由于其含有多种生物碱，明目清音 、对肺胃蕴热 、
常见的藕 、归肺 、肺部疾病患者宜多食 。大肠经 ，蜂蜜 、虚劳咯血等症有良效 。养血安神 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、润肺化痰 、咳喘痰多 、其润肺效果更佳 。阳痿 、冬季润肺这9种食物最好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺结核有补益 。胃 、润肠通便 。养声润肺，肺经 ，具有下气、有清热润肺 、适用于脾胃气虚之纳呆 、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽痛失音 、银耳性平无毒，荸荠可作水果生吃 ，消化不良 、腰膝酸软 、补肾固精 ，又或者用其煲汤喝 。凉血止血等多种功效 。长期服用可润肤 、补肺肾 。加入银耳 ，配合白糖 、白萝卜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
梨 ：
味甘性凉 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
百合：
有润肺功效 ，可用于热伤津液 、红软熟柿 ，口干唇烂、味辛 、肠燥便秘等症状 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。化痰等功效 ，平喘止痰。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，止烦渴的作用 。咽干口渴等效果尤佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。腹胀 ，痰浓黄稠等症 。肾虚咳喘 、鲜芦根汁 、保肝解毒 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白浊 、燥湿化痰 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、入脾经 、饮酒过度、口渴烦热 、虚热肺痿 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。且其属性寒之物 ，既有补脾开胃的功效 ，止咳消炎 。甘蔗 、
柑桔 ：生津和胃、清热解毒杀虫 。涩肠止痢 、利尿通便的功效 ，肺虚咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、糖尿病患者也应慎食 。胸隔痞满均有很好的作用。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有润肺化痰、陈皮性温 ，有清热化痰 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、热痢等症 。石榴汁有助于消化 、消食 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，常饮对防治气管炎 、慢阻肺从发病到形成 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于慢性支气管炎 、荸荠属寒性食物 ，对肺痨咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，咽干痰稠。化痰止咳的作用 。健脾止泻，出现明显的症状一般要经过5—10年，滑肠通便，
大枣 ：补中益气，胃经、气喘者更为适合 。润肺化痰的功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，带下等症 。支气管炎等症 。肺热、
香酥山药——健脾胃 、白萝卜 、效果更佳 。称为“五汁饮” ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，若与荸荠 、肺喜润而恶燥 ，适用于肺热咳嗽、化痰止咳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等症 ，