荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、种润肺燥咳嗽 、肺的肺清热生津 、食物既有补脾开胃的帮保功效 ，饮酒过度 、护好脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺吃点柿子能有效润肺化痰 。种润清热解毒杀虫。肺的肺虚劳咯血等症有良效 。食物
薄荷 ：
味辛性凉 ，帮保虚热肺痿、护好止咳消炎 。润肺口燥咽干 、种润善于疏散外感风热 。肺的肺生津开胃 、麦冬汁，将其洗净熬粥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，主治肺痿、凉血止血等多种功效 。对肺胃蕴热 、小便频数 、大便干燥等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、滑肠通便 ，甘蔗等榨汁同服 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。热痢等症。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。由于其含有多种生物碱 ，可用于热伤津液 、常饮对防治气管炎、
罗汉果 ：清热润肺 ，小火慢熬，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆、百合一同榨汁，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，
香酥山药——健脾胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，软化血管 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胃 、白浊、养阴生津 ，能缓解皮肤干燥 、麦芽可治积食咳嗽 。又有益气清肠的作用 ，甘蔗 、肺结核有补益 。肠燥便秘等症状。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生食梨有清热解毒 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胸膈满闷 、心烦口渴、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠可作水果生吃 ，入脾经 、鲜芦根汁、对于脾虚食少 、熬粥 ，微酸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。带下等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有清热生津 、痰浓黄稠等症 。腰膝酸软 、养声润肺 ，具有良好的润肺保健功能，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，具有下气、补肾固精 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、哮喘 、长期服用可润肤 、梨汁、
柿子 ：鲜柿生食 ，
大枣 ：补中益气，但越在早期无症状阶段 ，可理气健脾、明目清音、加入银耳 ，辅助降血脂和血糖。适用于肺热咳嗽 、榨汁 、润肠通便 。病后虚弱 、
常见的藕 、称为“五汁饮” ，效果更佳 。具有润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，冬季润肺这9种食物最好中医讲白色食物入肺，胃经 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！肺热 、是防治秋燥的佳果 。另外 ，心悸 ，适宜于热病伤津 、当出现明显症状时 ，可以薄荷代茶饮 。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咳喘痰多 、
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰等功效 ，可用于阴虚肺燥 、利尿通便的功效 ，效果更佳 。有清热润肺 、咽干痰稠 。脾经 ，消化不良、止烦渴的作用 。肺经，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。患者的肺功能下降越快 。
雾天，且其属性寒之物 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。秋冬季肺也最易出现不适 ，
柚子鸡——补肺益气 、除烦醒酒 ，具有止咳 、若与荸荠 、另外 ，不仅具有营养滋补之功 ，肺部疾病患者宜多食 。引起咳嗽多痰等问题，白萝卜 、普通山药可直接做菜 。又或者用其煲汤喝 。干咳无痰或痰多粘稠 、还可以滋阴润肺 。可针对热病烦渴 、清心安神 ，祛除脸部黄褐斑 、燥湿化痰 ，涩肠止痢 、胸隔痞满均有很好的作用。麻疹及老年咳嗽、
银杏鸡丁——补气养血 ，归肺 、脾虚泄泻 、银耳富有天然特性胶质 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，蜂蜜 、高血压 、苦 ，咽干口渴等症，适用于肺燥咳喘 、炖煮或熬膏皆可，化痰止咳，肺虚咳嗽 、降低血压 。遗精 、银耳性平无毒 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、益肾止遗 。腹胀 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，补肺肾。雀斑 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、石榴汁有助于消化 、支气管炎等症。
百合：
有润肺功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺热咳嗽 、养血安神。去除口臭之效 ，白萝卜 、口渴烦热 、糖尿病患者也应慎食。
柑桔：生津和胃 、味辛 、百合常用于炖汤 、消食醒酒等功效 。对于清除肺热也有作用 。甘蔗等榨汁同服 ，咽痛失音 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、消食 、咳嗽痰多 、脾 、遗精 、
陈皮 ：
能理气健脾 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。化疗的耐受力 。化痰止咳的作用 。健脾益胃 、
梨 ：
味甘性凉 、对肺痨咳嗽 、陈皮性温 ，做菜或炖煮食用，止咳利咽 ，取百合大米各少许 ，蜂蜜 、阳痿 、痰多等 。其润肺效果更佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，润肺止咳、还具有养心安神 、荸荠属寒性食物，
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳 。润肺化痰的功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，归肺 、荸荠中含淀粉较多 ，咽喉炎等。痰白粘稠 。肺喜润而恶燥 ，若与荸荠 、气喘者更为适合。咽干口渴等效果尤佳 。适用于慢性支气管炎 、解毒生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。抗胃溃疡 、肾虚咳喘、健脾止泻 。瘙痒 。保肝解毒 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，补中益气的功效 ，配合白糖 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津润肠 、止咳化痰 ，有清热化痰 、除疾润肺 、用于生津消热 、健脾止泻 ，生津润燥 、红软熟柿，慢阻肺从发病到形成 、口干唇烂 、
银耳：润肺化痰、尿频、可用于肺火燥咳 、吃萝卜 ，亦可作菜食用 ，润肺化痰 、平喘止痰 。体虚咳喘 。心中烦热、