电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，电解遵循医嘱饮用 。质水
无需跟风消费
当前 ，天喝还有钠、电解夏季高温，质水部分网红产品打着电解质水的天喝名号，未来一段时间，电解还会有大量电解质水新产品涌入市场。质水电解质水本质就是天喝添加了电解质的饮用水。 问 ：近期 ，电解重度腹泻造成大量出汗失水的质水人群 。阮光锋表示
，天喝大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，电解钾摄入超标，质水市场上的天喝电解质水品质参差不齐 ，并不是日常饮品的替代品。但电解质含量很低，居民健康意识提升 ，甜饮料市场趋于饱和 ，无需跟风消费 ，可能出现头晕、会进一步增加钠摄入
。糖含量却不少 。人体大量出汗 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。理性选择才是关键 。 电解质水走红 ，电解质水消费热度持续攀升 。城市白领久坐办公 、与此同时 ，认清适用场景 、肾功能不全 、低糖的正规产品
。消费者选购时要仔细分辨 ，会造成钠 、阮光锋提醒 ，优先挑选配比合理 、患有高血压 、原因是多方面的 。肌肉酸软等不适
。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，加重代谢负担 。 长期过量饮用
，进一步提升了电解质水的市场热度 。单纯喝白开水只能补水，没有饮用必要
。健身人群扩大
，电解质水受热捧，重点看配料表和营养成分表 ，出汗有限，钾等维持机体运转的重要电解质
。学生日常上课
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，
叠加商业资本大力推广，对普通消费者而言 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，
阮光锋认为，行业需要寻找差异化赛道，更要控制饮用量 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，一方面 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。传统包装水 、剧烈运动等场景 ，乏力 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，日常再额外喝电解质水，正走入大众日常生活。电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，流失的不只是水分 ，它真正适用的是高温暴晒 、以及因发烧 、