盐、莲藕

  12半勺盐 ,木耳撕成小朵。炒肉木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕不易氧化变黑。木耳快速翻炒均匀。炒肉十三香、莲藕味精、木耳可以片的炒肉更薄一些) ,将生姜片 、莲藕

  7翻炒至肉色发白 。木耳切成薄片(最好冷冻一下再切 ,炒肉可以稍微淋入少许清水。莲藕起到入味、木耳(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的炒肉时候,十三香 、

最好泡在清水中 ,姜 、五花肉一块。醋 、去腥的作用 。盐 、泡辣椒 、如果感觉有点儿干 ,

  17盛盘上桌 。油热后,一点生抽 、猪肉 150克 、

  8再略炒5 、

  4切好的莲藕不马上炒的话,6下,

  2五花肉去皮 ,翻炒4、葱段、

  11一勺白糖。嫩肉、木耳 20克 、

  3莲藕切成薄片 。

  6倒入码好味的肉片 。

  10一勺醋。盛出 。

  14放入黑木耳 。味精 、水淀粉、

  5锅内倒入少许油 ,5下。水淀粉码味,用料酒 、料酒、

  9下入莲藕片 。

  食材明细 :莲藕 一个、

  15继续大火炒匀。

  16最后倒入炒好的肉片 ,泡辣椒丢进去煸出香味 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,白糖 、葱、提前腌制10来分钟 ,