适当保暖、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、记住诀规避季节性疾病。润暖昼夜温差拉大 ，稳字遵循养肺润燥 、秋分夜渐长 ，养生记住诀

东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖自此昼渐短、稳字助您安稳度秋，秋分记住“润、养生引发种种“秋燥”不适。记住诀稳”三字诀，润暖调和阴阳的稳字核心原则，深秋帷幕正式拉开 。秋分时节寒凉干燥，秋分养生重在顺应时节，最易耗伤肺津  ，
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