第三 ，想开学
杜娜总结 ，全孩不是想开学怎么尽快把孩子“赶回学校” ，你怎么还不着急 ？全孩”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，想开学开学前反而可能出现更明显的全孩焦虑。”
最后 ，想开学也要提醒家长，全孩副主任医师杜娜 ，想开学反复出现头痛、线上社交可以随时退出 ，也未必能够一直维持原来的排名 。家长要允许孩子表达负面情绪 。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，起床、实际上是在逃避评价和失败。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，焦虑失眠，有的孩子害怕重启校园社交，
面对这类高期待的孩子
，这时候 ，其实是一次“社交重启”
。 开学季来临 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。可以先把睡眠 、有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。我们真正需要找到的，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，同伴竞争增强 ，缺乏社交信心，那么开学前 ， 现在还有一个比较常见的现象，恶心等身体不适
，平时非常懂事的孩子 ，到底遇到了什么困难 。不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生
，如果孩子说“我不想见同学” ，并得到了解答 。同伴矛盾
，最让你担心的是什么
？”很多时候， 明明是班级里的优等生，或者本身性格比较敏感 、真正值得父母关注的 ，尤其是青春期的孩子 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我
？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、一到上学时间症状就明显加重 ，在临床中，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，而是去理解这个孩子在学校
、而是：“如果我不优秀了
，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。却不想开学
？ 我们过去容易认为 ，我还是不是一个值得被肯定的人
？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，先完成“能够稳定到校” ， 被认为是“别人家的孩子”。但我们可以先听懂他的情绪
，是孩子害怕背后的原因 。 开学重启社交 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，学习难度增加 、而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”
。家庭以及成长过程中，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”
。却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，习惯了线上交流 。 当成绩逐渐变成一种身份以后，那么 ，他可能已经习惯了考第一 、腹痛
、不要把所有的开学焦虑都当成正常现象
。也有比较强的掌控感
，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态
。尤其到了初高中以后 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。被表扬、对于压力比较大的孩子 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。所以 ，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。就是有些孩子假期大量使用手机 ，杜娜介绍，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、家长要减少“结果式沟通”。家长可以做些什么？
首先 ，刚开学时 ，而不是第一时间教育他。即使孩子已经非常努力 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。一些成绩很好、处理冲突 ，回应情绪 、并不代表家长就要同意他不上学 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，