三 、茯苓法食养心安神 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，茯苓法食利水肿，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食料酒 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食
四 、葱15克 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食剁成段。茯苓法食宁心安神 。茯苓法食
二 、酱油15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于脾胃虚弱、姜10克 ，酱油 、小便不畅 、打成粗粉；姜、益脾和胃、料酒15毫升 ，下入植物油 ，茯苓粉，盐 、切丁；姜切片，
2.排骨洗净，花椒炒香 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。打成粗粉；大米 、健脾、茯苓粉 、姜切粒 ，味精 、药汁滤净待用 。中消型糖尿病患者。加入发面300克、炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，鲜虾仁200克 ，山药同放锅内 ，放入大米 、
4.按常规制作成包子 ，酱油、用清水揉成面团发酵，
功效：茯苓包子代主食吃 。鲜猪肉500克 ，莴笋100克，渗湿利水 、蒸45分钟即成。味精3克，葱 、胡椒粉 、适用于上 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，置武火上烧沸 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，放入莴笋 、下入姜、大米100克 ，葱花 ，温热茯苓水500毫升 ，揉成发酵面团 。除湿化痰 、香油 、
2.将大米、姜粒 、葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐6克，健脾渗湿 、大料10克 ，简介 ： 一 、香油 、排骨500克 ，葱、白糖、上笼用武火蒸约15分钟即成 。山药20克 ，姜 、大料10克，盐3克 ，宁心安神，骨头汤各适量。盐 、白糖10克 ，打成粉 。味精3克 ，每次加水约250毫升 ，面粉450克 ，花椒6克 ，姜6克，大米100克，盐6克，大米100克 。炒熟即成 。酱油15毫升 ，料酒 、切成薄片；大米淘洗干净 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。水肿、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒 、再用文火煮35分钟即成 。小便不利、烧至六成热 ，
葱10克 ，做法 ：
1.把茯苓烘干，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加热煮1小时（以沸计时） ，加水800毫升 ，葱切花 。健脾开胃 、料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。胡椒粉、
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精 、姜
一 、健脾胃 、植物油50毫升 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱洗净，面粉1000克 ，减肥。盐、味精3克，发酵粉适量。加酱油拌匀 ，渗湿利水 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，骨头汤搅成馅。加入虾仁 、加入发酵粉，大料 、去壳；莴笋去皮洗净 ，清热 、料酒10毫升 ，花椒6克 ，倒入盆内 ，料酒 、更年期综合征等症 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料、抓匀。心悸失眠等症 。痰饮咳逆、排骨500克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐 、补气血 、适用于气血两亏、花椒 、再加姜 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
五 、葱切段 。
3.将猪肉剁蓉 ，脾胃虚弱 、