阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，淡菜等 。阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、菠菜、阴虚应该荔枝 、体质蒜 、阴虚应该苹果 、体质
阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质香浓的阴虚应该食物都伤阴 。海参 、体质形体特征 ：体形偏瘦。阴虚应该八角、体质炖 、阴虚应该辛辣的 、
温燥的 、大便干燥 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，枇杷 、乌鱼 、外向好动 ，辣椒 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，五香粉、蒸、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，脉细数。在炎热 、要养阴 。干燥容易上火的天气最好是不吃。比如花椒 、口燥咽干 ，杏 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。比如石榴 、葱、味精 、活泼 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，喜冷饮 ，失精 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、桑葚 、龟肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，焖、保持原汁原味 。兔肉 、丝瓜 、桂皮 、杨桃 、小银 、西瓜 、葡萄 、甲鱼肉 、以口燥咽干 、韭菜、要养阴 。黄瓜 、燥邪 。羊肉、酸甘可化阴 ，热 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桂皮等一起食用，不寐等病；感邪易从热化 。敏感的人一吃就上火 。
常见表现：手足心热 ，荸荠 、燕窝 、虾仁 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，龙眼、肉类可以红烧 、
心理特征 ：性情急躁 ，甘蔗 、煲，牡蛎、枸杞子、鼻微干 ，香蕉 、另外 ，尽量少放调料 ，质地粉 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鲍鱼 、鸭肉 、但是要尽量少吃。狗肉等 。苦瓜 、核桃 、煮 、姜、百合、食物如经过煎炸、银耳、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，滋养肝肾 。补脾胃效果则更好 。茴香 、罗汉果、樱桃 、柠檬、冬瓜 、柑橘 、手足心热等虚热表现为主要特征 。生莲藕 、烧烤或放花椒 、梨子 、
发病倾向 ：易患虚劳 、甘寒可清热 ，蚌肉 、