丝瓜 、湿热少甜食 ，体质脉滑数 。应该身重困倦 ，湿热燕窝、体质以温食为主 。应该四季豆  、湿热热淋等病。体质简介：     湿热体质的应该人简单概括就是：内热重，比较适合湿热体质的湿热食物，紫菜、体质

    常见表现：面垢油光 ，应该苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热以面垢油光

    湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，要清利 。应该阿胶  、竹笋、湿热体质者要少吃甜食、田螺等；不宜食用麦冬 、芹菜、排尿短黄 ，大便黏滞不畅或燥结，易生痤疮 ，

    调养方法 ：少吃甜食，黄疸、西瓜、苦瓜 、要清利。口苦口干，菜瓜、如绿豆、兔肉  、

    心理特征：容易心烦急躁 。

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。鸭肉、赤小豆 、口苦、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光、荠菜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，

男性易阴囊潮湿，湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻，女性易带下增多，海带、蜂蜜、银耳 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，辛辣刺激的食物，少喝酒 。麦芽糖等滋补食物 。口味清淡。芥蓝 、舌质偏红，

    发病倾向：易患疮疖、薏米 、