材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒

美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪生姜1块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘牛蒡1条  ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。